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Íntegro apela a la conciencia ciudadana para evitar lesiones medulares por zambullidas durante la temporada estival

Miembros de la entidad están recorriendo diferentes playas, muelles y piscinas de la Costa da Morte para comprobar los focos de riesgo e incidir en la prevención de accidentes

Como ya viene siendo habitual por esta fechas, en la asociación Íntegro iniciamos una ronda de visitas por los municipios costeros de nuestro entorno para proceder a la comprobación ocular de los focos de alto riesgo de lesiones medulares por zambullidas en la Costa da Morte e incidir en su prevención. Cada año se producen en Galicia alrededor de 100 accidentes medulares, de los que el 5% tienen su origen en las prácticas de riesgo que se realizan en piscinas, ríos y playas. Y lejos de evitarlas, cada vez son más los adultos y adolescentes que exponen sus vidas en zonas altamente peligrosas como las entradas a diques, muelles y rías con poco caudal de agua.

Como evitarlo? El sentido común es la mejor defensa! En caso de zambullidas, es imprescindible inspeccionar el fondo para comprobar tanto su interior como su profundidad. Aunque en la zona no haya rocas salientes del lecho marino, ni escalones de piedra o maleza ocultos por la arena o las plantas, NUNCA debemos tirarnos de cabeza. En este sentido, desde la entidad de Nantón se hace un llamamiento público a todas las administraciones y organismos competentes para que procedan a la correspondiente señalización de prohibición de este tipo de prácticas, además de apelar a la concienciación ciudadana para su erradicación. El verano es para disfrutarlo y este tipo de lesiones son evitables en el 100% de los casos.

Estas son algunas recomendaciones para disfrutar de unas vacaciones tranquilas y sin daños innecesarios. 

. Comprobar siempre la profundidad del agua antes de tirarse de cabeza. La OMS recomienda que haya como mínimo 1.5 metros de profundidad.

. Evitar inmersiones bruscas.

. Tener mucho cuidado con los ríos y rías porque el caudal del agua varía continuamente. 

. Extremar la precaución en bordillos y zonas húmedas de piscinas.

. Evitar bañarse en caso de consumir alcohol.

. Respetar las señales de advertencia de peligro y normas de conducta en playas y piscinas. En caso de que no las haya, como usuarios/as debemos exigirlas a los organismos competentes.

Como actuar en caso de accidente?

  • Avisar a los servicios de emergencias o acudir al socorrista más próximo de la playa o piscina.
  • Intentar no movilizar al accidentado/a. En caso de riesgo de ahogamiento, desplazarlo/a siempre entre varias personas.

Recuerda que el verano es para disfrutar. No juegues con tu vida. Usa la cabeza!