post

Íntegro realiza o Camiño Inglés sen saír da Costa da Morte

Trátase dunha curiosa e divertida actividade impulsada pola entidade para promover hábitos de vida saudable e o contacto coa natureza

Sumaranse os quilómetros das andainas realizadas pola contorna ata completar os preto de 120 kms que hai desde Ferrol ata Santiago de Compostela. Ao finalizar cada unha das 6 etapas, realizarase unha visita “virtual” polos lugares máis emblemáticos

Dentro do programa de sensibilización Vida Saudable de Íntegro, cada vez son máis numerosas e frecuentes as accións formativas e de concienciación levadas a cabo pola entidade para promover hábitos de vida saudables entre os osos usuarios/as e mellorar o seu benestar físico e mental. Neste sentido, ademais de coidar a alimentación cunha dieta variada e equilibrada e a práctica de exercicio físico diario, vimos de poñer e marcha unha novidosa actividade, na que saúde, diversión e aprendizaxe camiñarán da man para proporcionarnos experiencias únicas e inesquecibles.

Aproveitando a mobilidade xeográfica permitida na actualidade e a chegada da primavera, con máis horas de luz e sol, botámonos a andar pola contorna para facer deporte e, ao mesmo tempo, reencontrarnos coa natureza desfrutando da beleza paisaxística que nos rodea. E xa que temos as botas postas e moitas ganas de movernos, decidimos iniciar unha andaina máis longa do habitual, denominada “o noso camiño”, para realizar o Camiño de Santiago “á nosa maneira”. En que consistirá? En facer o Camiño Inglés “virtual”(tramo Ferrol- Santiago de Compostela), que consta de 6 etapas e un total de 119,70 kms. De agora en diante, rexistraremos os quilómetros das andainas que realicemos pola Costa da Morte e, cando completemos o equivalente á distancia de cada etapa, faremos unha visita telemática polos lugares máis fermosos e emblemáticos de cada unha.

Primeiros pasos

A semana pasada xa puxemos o contador a andar cun percorrido polo estuario do Anllóns, en Cabana de Bergantiños, que sumou os primeiros pasos desta divertida e curiosa iniciativa. A diferenza do resto, a última etapa (Monte do Gozo-Santiago de Compostela), de 16,7 quilómetros, está previsto realizala de forma presencial, e coa vestimenta de peregrino, xa que se trata dun tramo adaptado para persoas con mobilidade reducida e con todas as garantías de seguridade.  Vémonos no Camiño!

 

 

post

Máis de 50 estudantes de bacharelato do IES Agra de Leborís participan nunha charla sobre lesións medulares

A concelleira de Servizos Sociais de A Laracha, Rocío López, acompañou aos membros de Íntegro durante a xornada de sensibilización celebrada esta mañá

A campaña de prevención de lesión medulares promovida pola asociación Íntegro non para de viaxar polos centros de ensino da Costa da Morte. Esta semana chegou ata o Concello de A Laracha para facer parada no IES Agra de Leborís. O presidente da entidade, Adolfo López Baña, e a concelleira de Servizos Sociais, Emprego, Sanidade e Muller, Rocío Lopez Rey, foron os encargados de inaugurar a xornada de sensibilización celebrada esta mañá con alumnos e alumnas de 1º de bacharelato.

Ademais da proxección do novo vídeo da campaña “A ti tamén che pode pasar”, no que interveñen tanto profesionais sanitarios como doentes, a educadora social do Centro de Recursos de Nantón, Tania Bartucca, informou aos estudantes sobre as principais causas e consecuencias dos accidentes medulares así como das medidas a ter en conta para evitalos. Segundo as estatísticas, os mergullos en praias e piscinas e as imprudencias ao volante son os causantes da maioría de sinistros entre a mocidade, “polo que é moi importante que tomedes conciencia de que un segundo pode cambiar toda unha vida”, recalcou López Baña para insistir o alumnado sobre a importancia da prevención.

O momento máis emotivo chegou da man de David Pombo e Teresa Alvarellos, vogal e socia-colaboradora de Íntegro, respectivamente. Ambos, en cadeira de rodas por mor dunha lesión medular, narraron as súas experiencias e transmitiron o seu exemplo de vida e superación aos máis de 50 mozos e mozas que seguiron con gran interese e expectación as súas intervencións. A accesibilidade e a inclusión social centraron o coloquio co que se puxo o punto e final á actividade, aínda que só por hoxe porque o vindeiro venres a campaña volverá ás aulas do instituto larachés para seguir concienciando a máis estudantes.

post

A campaña de prevención de lesións medulares de Íntegro chega aos IES de Carballo

Este mes realizaranse varias charlas informativas no Isidro Parga Pondal e no Alfredo Brañas

Esta semana Íntegro volve ás aulas coa campaña de prevención de lesións medulares que estamos a impartir nos centros educativos de primaria e secundaria da Costa da Morte co obxectivo de informar aos estudantes sobre as causas e consecuencias de sufrir un accidente medular e sensibilizalos/as sobre a importancia de evitar situacións de risco que poidan derivar nesta doenza. Esta iniciativa, que xa leva máis dun ano percorrendo os colexios das comarcas de Soneira, Fisterra e Bergantiños, está cofinanciada pola Xunta de Galicia e a Deputación da Coruña e conta ademais coa colaboración de todos os concellos e a implicación de varias empresas de ámbito privado.

la-foto-1

Alumnos/as do CEIP Canosa-Rus de Coristanco

Tras visitar recentemente aos alumnos/as do CEIP Canosa-Rus de Coristanco, este mes achegámonos ata dous centros de secundaria do Concello de Carballo. Así, mañá será a segunda quenda para os mozos e mozas do IES Isidro Parga Pondal de Carballo, onde xa estivemos tamén a semana pasada gozando dunha xornada moi positiva e enriquecedora. Nesta ocasión, o presidente de Íntegro, Adolfo López Baña, acompañado doutros membros da directiva e de varios técnicos da entidade, ofrecerá unha charla informativa para dar a coñecer aos estudantes da ESO en que consiste unha lesión medular e cales son algunhas das súas consecuencias, facendo especial fincapé na prevención de prácticas de risco asociadas á adolescencia, especialmente, en estradas, praias e piscinas, onde se están a rexistrar o maior número de accidentes entre os máis novos.

img_1105

Mañá terá lugar a segunda charla informativa no IES Isidro Parga Pondal de Carballo

Ao longo da xornada, os asistentes poderán escoitar por boca dos seus protagonistas o relato das súas propias vivencias e as dificultades de vivir sobre unha cadeira de rodas nunha sociedade na que as barreiras físicas e mentais seguen a ser unha materia pendente. Obstáculos e limitacións que o alumnado poderá comprobar en primeira persoa poñéndose no lugar das persoas con mobilidade reducida. Unha experiencia única para poñer a proba a destreza dos rapaces e rapazas pero tamén a súa capacidade de empatía con quen sofre este tipo de situacións na súa vida diaria.

Próximas citas

programas-escolares

Estudantes carballeses do IES Monte Neme

A campaña de prevención de lesións medulares chega ao municipio carballés para quedarse. Logo de visitar o IES Isidro Parga Pondal, os nosos representantes tamén acudirán ao IES Alfredo Brañas para continuar coas actividades de sensibilización dirixidas aos alumnos/as de educación secundaria. Os días elixidos serán o 22 e o 29. Deste xeito, completamos a ronda de visitas aos centros da capital de Bergantiños, iniciada o curso pasado cunha xornada informativa no IES Monte Neme.

img_1106

 

Dende Íntegro queremos dar as grazas a todas as empresas e institucións participantes nesta campaña así como aos centros educativos pola excelente acollida que está a ter entre os mesmos. Esperamos que esta iniciativa logre xerar unha maior concienciación social e dea moi pronto os seus froitos porque o mellor tratamento sempre é a prevención. Vémonos nas aulas!

 

 

00020001

post

A Asociación Íntegro e a hostalería de Baio avanzan cara a accesibilidade universal coa Ruta do Pincho Inclusivo

Xa queda menos para o Día da Inclusión, que este ano terá lugar o 6 de maio en Baio, coincidindo co evento comercial “Baio ten a Pelota”, organizado pola Asociación de Empresarios Comarca de Soneira para esa fin de semana.

Co lema “Nós tamén temos a pelota” desenvolveremos un amplo programa de actividades dirixidas a toda a poboación coa finalidade de reivindicar a inclusión social das persoas con diversidade funcional. Ademais de actos como a Marcha pola Diversidade, os obradoiros ou a instalación do stand da asociación, este ano incorporaremos algunhas novidades moi atractivas e tamén moi saborosas. Tomade boa nota!

Por primeira vez, grazas á colaboración entre Íntegro, a través da área de traballo Costa da Morte Accesible, e a Asociación de Empresarios Comarca de Soneira, celebraremos a Ruta do Pincho Inclusivo, na que se garantirá a accesibilidade das persoas con mobilidade reducida aos locais de hostalería mediante a colocación dunha serie de ramplas móbiles elaboradas polos usuarios/as do noso obradoiro ocupacional de carpintería.

pincho inclusivo

Os locais de hostalería disporán de ramplas móbiles para a Ruta do Pincho Inclusivo

Dende a asociación Íntegro pretendemos reivindicar o dereito de todos e todas a gozar por igual do tempo de ocio, dotando de infraestruturas e recursos necesarios os espazos públicos, ademais de concienciar á sociedade para seguir dando pasos de cara a acadar a necesaria accesibilidade universal no ámbito da Costa da Morte.

Querer é poder. Esa é a nosa filosofía. E estamos convencidos de que co esforzo, o compromiso e o traballo de todos/as podemos conseguilo.

A Ruta do Pincho Inclusivo é unha das novas accións enmarcadas nunha xornada repleta de novidades que che deixará, polo de agora, moi bo sabor de boca. En breve contarémosche máis. Anímate e participa! Nós tamén temos a pelota, e ti?